zelfzorg op de werkvloer
Ik probeer mijn dag te starten met een wandeling. Een rondje Haarlem Centrum geeft me rust, helderheid en energie. Eerlijk is eerlijk: het lukt niet altijd. Maar wat is het fijn als ik wél ga!
Alleen wandelen is al fijn. Maar samen wandelen biedt nu zoveel meer. […]
Dan sta je opeens op dat kruispunt. Je weet het echt niet. Naar links of naar rechts? Ja of Nee? Je zoekt de meest geschikte keuze voor jouw dilemma. ’s Nachts kan je er druk mee bezig zijn, draaiend in bed. Je hoopt misschien ook op […]
Anneke is nu drie maanden verder. Door haar persoonlijke loopbaanonderzoek kent ze haar wensen bij een nieuwe baan. Dat geeft energie! En jazeker, haar nieuwe baan is nog steeds in de zorg. Maar Anneke zit nú zelf aan het stuur.
Haar vorige vraag: “wat wil ik eigenlijk?”, heeft ze stap voor […]
Anneke werkt in de zorg. Ze is met hart en ziel betrokken bij haar clienten, toch heeft Anneke ook twijfels. Er verandert veel om haar heen. Wil ze wel op deze plek blijven werken? Wat wil ze in de toekomst? We volgen Anneke tijdens haar zoektocht.
Anneke […]
Het gebeurde vanochtend in een podcast op De Correspondent. Georgina Verbaan werd geïnterviewd, haar onrust knalde uit mijn speakers. ‘Wat is er aan de hand?’, ik vroeg het me af. De interviewer deed zijn best om haar te bereiken. Het lukte niet. De eenzaamheid voelde tastbaar.
Die week ervoor begeleidde […]
maar wat doe je ermee? 
Tijd, een vreemd verschijnsel. Uiteraard, het is een objectief meetpunt om met elkaar af te stemmen: “ik zie je over een half uur!”. Maar hoe divers is onze persoonlijke ervaring met tijd: “ik heb alle tijd van de wereld”, “prima, dat fiks ik in een mum van […]
vriendelijk en zonder oordeel
“Ontwikkel een oordeelloze innerlijke getuige”. Gisteren kwam ik deze zin weer tegen, geschreven op een geeltje, het zat in mijn opschrijf & tekenboekje. Waar had ik dit eerder gelezen? Ik herinner me nog de raakheid van deze zin toen ik hem voor het eerst las. De noodzaak om die […]
deuren die opengaan of dicht blijven
Ieder heeft een eigen voorkeur in Doen, Denken of Voelen. Een deur die vrijwel vanzelf open gaat? Dat is onze natuurlijke competentie. Maar soms wordt het vervolgens ook weer onze valkuil. Bijvoorbeeld als we teveel blijven doen en niet meer nadenken of voelen. Of als gevoelens […]
Samen leren over werk, ziekte, herstel en gezondheid
Rustig en beheerst deelt Marco zijn ervaringskennis rondom gezond werken met heel Nederland. Afgelopen dinsdag vertelde hij in een persconferentie dat hij terugtreedt als hoofdtrainer van AZ. De rol van hoofdtrainer geeft hem structureel klachten: fysiek […]
eenvoudige aanvraagprocedure! 
Vanaf oktober 2014 kunt u ESF-subsidie aanvragen voor projecten gericht op gezond werken in uw organisatie. Het Europees Sociaal Fonds wil hiermee de duurzame inzetbaarheid van medewerkers bevorderen. Ook uw kunt 50% subsidie ontvangen voor kleinschalige projecten van maximaal € 20.000.
Staatssecretaris Klijnsma: “Deze regeling […]