Een ontwikkel theorie over persoonlijkheid, communicatie en verandering welke toepasbaar is binnen organisaties.
overdenkingen bij stress
Wist u dat 75% van de werkende mensen op zondag piekert over de aankomende week? Veel en langdurig piekeren is slecht voor onze lichamelijke gezondheid, zo bleek al uit onderzoek van Bart Verkuil. Kletsende gedachten activeren namelijk uw stress-systeem. Niet erg, als […]
een nieuw woord met belangrijke zeggingskracht Schaamtebestendigheid. lk ontdekte dit nieuwe woord in het boek “De kracht van kwetsbaarheid” van Brené Brown. Zij deed onderzoek naar de vraag: ‘Hoe komt verbondenheid tot stand?’, en kreeg van haar onderzoekgroep antwoorden over teleurstelling, angst en gebrek aan verbondenheid. Zowel thuis als op het werk. Persoonlijk en professioneel.
Schaamte […]
over de winst van littekens Gisteren was een geweldige dag. Lopend over straat, voelde ik de toevoegde waarde van mijn eigen kwetsbaarheid: persoonlijk en professioneel. Het ging als volgt:
De zon schijnt, ik wandel over de Nieuwe Gracht te Haarlem, benen bloot. Langs mij fietst een mooie moeder met kind, een schattig blond meisje van jaar of zes, een plaatje. […]
Haar rebelse ego schreeuwt onhoorbaar,
om ruimte en aandacht,
spieren aangespannen en de kin omhoog:
“Ga niet om mij heen!”
Direct naast haar,
zie ik een voedende observator,
die rustig ademhaalt,
en geduldig met haar meeloopt.
Gaan ze elkaar ontmoeten, gaan ze samenleven?
Eerste gedicht uit de reeks: Mens in Beeld – Observaties (voorlopige titel)
Als ik zing of gitaar speel wordt het kind in mij wakker. Het strekt zich uit, kijkt vrolijk en nieuwsgierig om zich heen. Luchtig en losjes in mijn lijf, blij in al mijn zintuigen. Hoe eenvoudig het leven kan zijn. Nog mooier wordt het als je samen muziek maakt. Zoals tijdens de Open Coffee Jamsessie. Een zichzelf organiserende happening. Co-creatie zoals […]
Ik schrijf af en toe een haiku. Kleine gedichtjes van 3 regels: 5 lettergrepen – 7 lettergrepen – 5 lettergrepen. Deze zet ik vervolgens op twitter: het meest vluchtige medium wat ik ken. En dat zeurde al een tijdje. Een tweet en weg is mijn haiku. In de digitale lucht […]
Perfectionisten staan alleen. Ben ik een perfectionist? Dat was ik wel. Het slaapt ergens van binnen. Winterslaap? Houwen zo. Meer aanwezig is de motor die zegt: wees sterk! Zorg voor jezelf, zorg dat je ‘slaagt’, je moet het alleen doen. Dat soort innerlijk geprietpraat. Begrijp me niet verkeerd. Die innerlijke berichten zijn vaak nuttig. Het is een fantastisch systeem […]